💪💪 Đừng đợi động lực, hãy tự kỷ luật Không ai sinh ra đã có sẵn sự kỷ luật, chẳng qua đó là sự lựa chọn bắt buộc để cuộc sống họ tốt hơn. Kỷ luật với chính mình hôm nay chính là tự do cho bản thân ngày mai.

Thế nào là một ngày làm việc hiệu quả Thế nào là một ngày làm việc hiệu quả

Đi làm muộn ngày 26-08-2024 Nhật ký ngày 26-08-2024

Kiên trì chạy 3km mỗi ngày, sau 1 năm, cơ thể thay đổi ngạc nhiên Cân nặng có thay đổi, so với trước kia gầy đi một chút, cơ bắp thêm chặt chẽ. Quan trọng hơn chính là tố chất cơ thể của mình được tăng cường, ít bị bệnh hơn. Trước kia vừa đến giao mùa là liền bị cảm, ho khan, rất lâu mới khỏi nhưng hiện tại đã khác, đổi mùa cũng không sợ cảm mạo, ho khan, cho dù bị bệnh cũng rất nhanh khỏi, ít phải dùng thuốc.